ENERGY FIT

Energy Fit
S.ALESSANDRO martedì 19:00 – 19:50
S.ALESSANDRO giovedì 19:00 – 19:50

Ha come obiettivo quello di migliorare la resistenza e la tonicità muscolare sottoponendo il muscolo a sovraccarichi di lavoro per tempi più o meno brevi, migliorando la forza, la resistenza e la definizione muscolare di tronco e arti superiori, addominali, bacino e arti inferiori.