ENERGY FIT

Energy Fit        
    S.ALESSANDRO martedi 19,00 – 19,50
    giovedì 19,40 – 20,30

Ha come obiettivo quello di migliorare la resistenza e la tonicità muscolare sottoponendo il muscolo a sovraccarichi di lavoro per tempi più o meno brevi, migliorando la forza, la resistenza e la definizione muscolare di tronco e arti superiori, addominali, bacino e arti inferiori.