POSTURAL FIT

Postural Fit
S.ALESSANDRO martedì 20:00 – 20:50
S.ALESSANDRO giovedì 20:00 – 20:50

Allungamento muscolare volto ad aumentare la flessibilità del corpo e a prevenire infortuni, esercizi di respirazione e tonificazione eseguiti a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi che permettono di aumentare il benessere, migliorare la postura, sviluppare addominali forti e stabili e rinforzare armonicamente tutto il corpo.